本书是专为青少年打造的心理图书。书中精选81条好玩又烧脑、有趣又实用的定律、效应和法则，这些定律与孩子的自我认知、学习提升、情绪管理、对抗挫折、人际交往等息息相关。书中介绍了每个定律诞生的前因后果，并针对孩子在学习生活中可能遭遇的问题，展开深入浅出地解读和思辨性的讨论，力求让这些定律、法则、效应成为孩子成长过程中思想的试金石和指南针。

路径依赖法则
“路 径依赖法则”是美国经济学家道格拉斯·诺斯提出的，指在人类社会中，制度变迁或技术演进的规律，一旦进入某一路径，就可能对这种路径产生依赖。一旦人们做了某种选择，无论是“好”还是“坏”，就好比走上了一条不归之路，惯性的力量会使这一选择不断强化，并让人们不能轻易走出去。
马屁股与现代航天器
“路径依赖法则”告诉我们，过去做出的选择决定了现在，现在的选择又将决定未来，我们一旦做出了选择，就会沿着“这条路径”一直向前。
现代铁路就是一个典型的例子，铁轨之间的标准宽度是 1.435 米，为什么要采用这个标准呢？原来，英国工程师修建**条铁轨时采用的就是这一标准。这个标准又是从哪里来的？原来，他们是照着有轨电车的轨道宽度修建的。有轨电车轨道的宽度为什么是 1.435 米呢？原来，有轨电车轨道是德国人修的。德国人为什么要选择 1.435 米呢？原来，他们是照着古罗马战车在战场上留下的车辙的宽度来定的。古罗马人的战车的轮距为什么是 1.435 米呢？原来，古罗马人军队战车的宽度就是1.435 米。古罗马人为什么以 1.435 米为战车的轮距宽度呢？原因很简单，这是牵引一辆战车的两匹马的屁股宽度。更有意思的是，现代航天飞机燃料箱的两旁，有两个火箭的推进器在造好之后要用火车运送，路上要通过许多隧道，而这些隧道的宽度只比火车轨道宽一点，因此火箭助推器的宽度便由铁轨的宽度决定。所以，今天世界上*先进的探索宇宙的航天器的尺寸，早在两千年前便由两匹马的屁股宽度决定了！
现实生活中，路径依赖现象无处不在，显然，好的路径依赖会起到良好的助力作用，比如日本生产永不松动螺母的一家企业，只在这一路径上持续用功，因此造就非凡的成就。而坏的路径依赖则会产生巨大的阻碍，比如柯达胶卷在二十年前，占据全球 2/3 摄影市场份额，却故步自封在胶片路径之中，于是在数码浪潮到来时被无情抛弃，于 2012 年破产。
你看，一旦人们做出某种路径选择，无论是“好”还是“坏”，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你不能轻易走出去。因此，在事情开始的时候，就要找准方向和路径。 习惯的好与坏
不同学科，有不同的学科特征，也有不同的**学习路径。在学习上，你是用一种方法学所有学科吗？你觉得偏科是由于“路径依赖”和“思维惯性”造成的吗？
破窗效应 如果有人打破了建筑上的一扇窗户，而这扇窗户又没有及时得到修复，人们就会去模仿，甚至变本加厉地实施更大的破坏行为，打破更多的窗户。美国政治学家詹姆斯·威尔逊和犯罪学家乔治·凯林将这种现象称为“破窗效应”。 及时修复**扇被打破的窗户
1969 年，美国斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多找来两辆一模一样的汽车，把其中一辆车的车牌摘掉、顶棚打开，停在相对杂乱的纽约布朗克斯的一个贫民区，结果这辆车当天就被偷走了。另一辆车则保持外观完整地停在加州帕洛阿尔托的某个中产**社区，一个星期过去，这辆车仍安然无恙。随后，津巴多找人用锤子把这辆车的车窗玻璃敲了个大洞，结果仅仅过了几个小时，这辆车也被偷走了。
鲁迅在《论雷峰塔的倒掉》中说，杭州雷峰塔之所以倒掉，是因为乡下人迷信那塔砖放在自己的家中，凡事都必平安如意、能逢凶化吉，于是这个也挖，那个也挖，挖得多了，便倒了。
很多事情都是这样，一旦有了**个裂口，就会一发不可收拾。你的生活也能证明这一点：你和爸爸妈妈在等红灯的时候，如果前面几个人都在耐心等待，那么，大家都会安分守己地等到绿灯亮起再走；如果前面有人在红灯时就急不可耐地抢先过马路，此时无人制止，后面就会有一串络绎不绝的人跟着走。
所以，你要警惕那些看起来偶然的、轻微的“小破窗”——小诱惑、小妥协、小毛病。如果对这些“小破窗”置若罔闻，只会纵容更多的人“去打烂更多的窗户玻璃”，这极有可能演化成“千里之堤，溃于蚁穴”的悲剧。
如何才能避免“破窗效应”对我们的不利影响？答案很简单——防微杜渐，及时修复**扇被打破的窗，就能有效阻止“破窗效应”的发生。 丢失底线的盲从
一个塑料瓶扔在地上没人处理，过不了多久就会垃圾遍地；有一个人插队上公交，很多人就会一哄而上……你还能举出哪些因盲从带来的“破窗效应”？

目 录 **章 洞察力 解决一百个问题，往往只需一个底层逻辑 镜中我效应/“镜中我”是“真的我”吗？ 3 墨菲定律/越怕什么，越来什么 5 蝴蝶效应/丢失一颗铁钉，亡了一个帝国 7 幸存者偏差/看不见的弹痕，更为致命 9 后视偏差/人人都是“事后诸葛亮” 11 虚假同感偏差/有一种冷，叫妈妈觉得你冷 13 证实性偏见/你只相信你想相信的 15 感觉剥夺效应/是呵护还是剥夺呢？ 17 乐观偏差/乐观是柄双刃剑 19 囚徒困境/成长第二曲线 21 奥卡姆剃刀/把复杂的事情简单做 23 吉德林法则/要解决难题，先认清问题 25 路径依赖法则/马屁股与现代航天器 27 酝酿效应/暂停思考，也是一种思考 29 锚定效应/试卷上的神秘“锚点” 31 控制错觉定律/脱口而出的错误答案 33 贝勃定律/什么在操纵我们的感受？ 35 布利斯定理/熟能生巧竟然是错的？ 37 聚光灯效应/放轻松，不用那么紧张 39 标签效应/神奇的标签 41 晕轮效应/闪亮的光环 43 第二章 梦想力 打开梦想枷锁，才能写下自己的人生剧本 摩西奶奶效应/找到自己的潜能，多晚都不算晚 47 罗森塔尔效应/美好的期望是有力量的 49 洛克定律/跳一跳，够得着的目标*好 51 吉格勒定理/设定目标，别轻易给人生设限 53 机会成本效应/选择鱼，就会失去熊掌 55 瓦拉赫效应/未来看长项，努力成为*好的自己 57 木桶效应/补齐当下的短板 59 托利得定理/只有“对”和“错”吗？ 61 过度学习效应/大脑可塑，学到150%效果*好 63 重叠效应/记忆的秘密 65 赫布定律/学习提高思考能力 67 赫洛克效应/没有反馈的学习会毫无进步 69 第三章 意志力 人生*大的敌人，就是没有坚强的信念 贝尔纳效应/在坚持不下去的时候，再坚持一下 73 韦特莱法则/做别人不愿意做的事 75 淬火效应/合理而恰当的惩戒是必不可少的 77 瓦伦达效应/变压力为动力 79 甘地夫人法则/挫折让你更强大 81 塞里格曼效应/学会摆脱习得性无助 83 基利定理/成功源于不被失败左右 85 费斯汀格法则/静下心来，成功不难 87 潘多拉效应/被“诅咒”的好奇心 89 布里丹毛驴效应/事前不犹豫，事后不后悔 91 蔡格尼克记忆效应/一旦开始就停不下来 93 半途效应/给自己定一个简单到不可能失败的小目标 95 青蛙效应/量变到质变的哲理 97 延迟满足效应/棉花糖的诱惑 99 德西效应/是奖励还是惩罚？ 101 霍桑效应/霍桑效应与“斯坦福鸭子” 103 不值得定律/“值得”是*纯粹的内驱力 105 飞轮效应/让轮子自己转起来 107 马太效应/叠加的力量 109 马蝇效应/让“马蝇”朋友带你走出舒适区 111 破窗效应/及时修复**扇被打破的窗户 113 第四章 社交力 我喜欢你，是因为你喜欢我 首因效应/陌生人的社交心理学 117 曼狄诺定律/微笑，*好的名片 119 自重感效应/学会肯定他人，这很重要 121 相悦法则/用喜欢引起喜欢 123 多看效应/越多看，越喜欢 125 阿伦森效应/先表扬再批评，可能不招人喜欢 127 海格力斯效应/面对冲突，要以柔克刚 129 踢猫效应/提高本事，控制脾气 131 野马结局效应/控制情绪，放过自己 133 南风法则/和你相识，让我的世界变得更宽广 135 波特定律/批评的艺术 137 古德曼定理/沉默是金 139 黑暗效应/降低压迫感，增进亲近感 141 出丑效应/偶尔出错让你更受欢迎 143 改宗效应/说服反对者的高光时刻 145 登门槛效应/这样达成过分的请求 147 第五章 领导力 一滴水怎样才不会干？放到大海里 权威效应/从权威那里回收大脑 151 安泰效应/集体主义下的英雄主义 153 从众效应/个人易受到群体的影响 155 保龄球效应/越是鼓励，越会得到；越是批评，越会失去 157 手表定律/标准只有一个 159 拆屋效应/拆掉屋顶还是开个天窗？ 161 责任分散效应/没有一片雪花，认为是自己造成了雪崩 163 承诺和一致性原理/让对方自己说服自己的诀窍 165 米格-25效应/部分劣势转变为整体优势的智慧 167 森林效应/竞争是另一种合作 169 波克定理/争辩出奇迹 171