本书主要包括传统文化与人生、儒家的修身之道、道家的超越智慧和君子的人生修养等内容。本文在教学内容上以“道”为核心，以“传统文化与人生智慧”为主线，依“明道—修道—传道”为章节次第，着重介绍儒、道两家思想的人生智慧，凸显中华传统文化的精神资源。本书理论知识与课外拓展相结合，精选典型案例与经典文本，附带有行为训练和阅读建议模块；本书还带有相关教学视频、校本动画资源等内容的二维码，更贴近学生生活，注重传统文化的创造性转化和创新性发展，力求寓教于乐，追求知行合一，使学生全面掌握和理解传统文化的主要脉络和思想精华，拓宽视野。

中华传统文化是中华民族在五千年生存发展过程中的精神资源，它具有****的理念、智慧、气度和神韵，是中华民族的根与魂。传统文化虽植根于农耕文明，与脱胎于工业文明的现代文化具有差异性，但它蕴含的丰富哲学思想、道德理念、人文精神、教化思想具有超越时空的价值，是世界文明中一枝愈开愈艳的奇葩。
中华传统文化包罗万象，就其学术分类而言，既包括传统的宗教哲学等义理之学，也包括目录版本等考据之学，更包括诗词歌赋等辞章之学，还包括天文地理、医药科技等经世之学，它可以体现在中国人吃穿住行的方方面面，其表现形态虽然随着时代推移而发生变化，却始终贯穿着中国人对于 “道”一以贯之的追求：传统哲学以道显理，传统政治以道治国，传统文学以文载道，传统艺术以艺臻道……由此而积累了中华文化独特的知识智慧和理性思辨，形成了富有特色的文化体系。今天，传统文化在衰落了一百多年后又重新走入人们的视野，表明它确实具有不可磨灭的价值，而且这种价值是近代工业社会以来的文化所不具备的。总的来说，传统文化的独特价值不在于让我们获得许多关于自然、社会的知识 （这类学问可称为工具的学问），而在于引导我们了悟宇宙人生的大道，获得安顿我们精神生命的智慧（此类学问可称为生命的学问）。
就人类精神的构成而言，它具有智慧与理性两个世界的内容。理性的世界我们很熟悉，因为绝大部分的知识和学问都是在理性的认知和运作下产生的；智慧的世界属于另一个世界，从理性看上去有些玄妙，很多人都不太了解。中国古人认为，智慧与理性性质不同，智慧具有不同于理性的精神内涵。在理性与智慧的基础上，分别形成人的两种不同的认知方式：由理性形成的是理解或理知的认知方式，由智慧形成的则是体知或体解的认知方式，由此形成了工具与生命两种类型的学问。

绪 论 传统文化与人生 １ 编 儒家的修身之道 １６ 章 明德 １７ 第二章 修身 ２５ 第三章 亲民 ３５ 附录 大学 ４２ 第二编 道家的超越智慧 ４５ 章 自然 ４７ 第二章 归根 ５５ 第三章 无为 ６１ 附录 老子 ６８ 第三编 君子的人生修养 ７８ 章 礼仪修习 ７９ 第二章 诗词吟诵 ９３ 第三章 古琴习弹 １０５ 第四章 书画赏析 １１６ 第五章 茶艺体验 １３６