番茄是**的美容保养食物，无论是内服还是外敷，都可以收到很明显的美容**。让您的40岁比20岁健康、有活力！ 番茄既可作为蔬菜，又可作为水果，营养价值极高。番茄被美国《时代》杂志**为十大有益人体健康的食物之一。《番茄健康美容疗法》介绍了番茄在美容、保健及疾病**等方面的功效。赶快拥有《番茄健康美容疗法》，掌握开启健康之门的密钥！《番茄健康美容疗法》旨在分享番茄的多元面貌，从治病的**、营养保健的功能、增强抵抗力的作用、美容、**、日常简易烹调，你将发现番茄可以更深入广泛地走入我们的生活之中。吃番茄不仅是一种赶潮流的时尚表现，更是一种爱护自我健康的行动。我们需要更聪明地掌握知识，理解对我们有益与有害的食物来源，这样我们在日常进行保养时，能够更有效地发挥番茄本身的优点，彻底地为我们的健康做好防护的工作。

**章 番茄的故事
一、番茄的身世
番茄属于茄科，属于一年生草本植物，主要作为成熟的果实食用或是作为蔬菜食用。番茄的原生地是南美洲的秘鲁与厄瓜多尔等地，后来传到墨西哥，从野生种改良成为栽培种。而Tomato也是墨西哥文，主要的意思是：膨胀的果子。
番茄在1550年传到意大利，而今成为受意大利人喜爱的食物，意大利人几乎餐餐都离不开番茄。而今全世界的人都喜欢番茄，这要感谢西班牙与葡萄牙商人当年将番茄从中南美洲带到欧洲，然后再传到北美洲与亚洲。
而番茄在我国为什么被叫做��茄呢？这要追溯到明朝万历年间，番茄在此时传到中国。由于这种蔬果来自于“西番”，又属茄科，因此称之为番茄。
番茄也因为受到世界各国人的喜爱，发展出不同的有趣别名。法国人称番茄为“爱的苹果”，认为番茄是爱与健康的象征；德国人则称番茄是“天堂的苹果”；美国人则认为番茄有催情的效果，称呼番茄为“爱情果”。
二、番茄不同品种面面观
目前世界上有非常多的番茄品种，尤其在欧洲，番茄的品种更是繁多。而以下是几个目前经常可以在市面上找到的番茄品种，你将发现不同品种的番茄，不仅外形、颜色不相同，就连口感与滋味都有很大的差异呢！
中国番茄
中国番茄的颜色比较偏橙色。
日本红番茄
日本番茄的颜色比较红艳，大小适中，皮薄、肉质香甜细致。还有一种小型的日本番茄，身形较圆，呈粉红色。
牛番茄
牛番茄的肉质比较肥厚，不适合生吃，而适合炖煮成肉酱。 让您的40岁比20岁更健康、更有活力
如今，吃番茄变成一种时尚的饮食习惯。
自从番茄一跃登上美国时代杂志，被**为十大有益人体的食物之后，番茄的身价不再一般。一股与番茄有关的热潮开始席卷全世界。从美容保养到饮食料理、保健用品，无不与番茄有关。事实上，番茄的确具有这般魅力。
不断有医学报告指出，番茄可以预防非常多的疾病，是每日不可少的食物。其中**的功能是番茄之所以让人注目的焦点。番茄的**功能已经获得医学上的证实，对乳腺癌、子宫癌、前列腺癌、胃癌、食管癌、直肠癌等癌症，番茄都具有良好的预防与治**果。
番茄也是**的美容保养食物，无论是内服还是外敷，都可以收到很明显的美容**。

前言 让您的40岁比20岁更健康、更有活力
**章 番茄的故事
一、番茄的身世
二、番茄不同品种面面观
三、番茄的营养价值
四、什么是茄红素
五、番茄有效提高免疫力
六、如何挑选熟番茄
七、聪明吃番茄
八、食物的烹调与加工方式决定茄红素的多寡

第二章 番茄**疾病
一、茄红素预防心血管疾病
二、茄红素能预防胃病
三、茄红素能调节控制**繁殖
四、茄红素能够预防乳腺癌的发生
五、茄红素预防前列腺癌
六、茄红素可以有效**老化
七、茄红素可以预防皮肤病变

第三章 番茄**小毛病
一、家庭**良品
二、番茄**发热
三、番茄帮助驱寒
四、番茄消除疲劳
五、番茄对抗贫血
六、番茄防止中暑
七、番茄**晒伤
八、番茄消除酒醉
九、番茄**胃溃疡
十、番茄**肝炎
十一、番茄对抗糖尿病
十二、番茄对抗高血压
十三、番茄消除压力
十四、番茄**皮肤小毛病
十五、番茄帮助消除内外伤
十六、番茄促进食欲
十七、番茄**牙病
十八、番茄缓解足部酸痛
十九、番茄改善便秘
二十、番茄有效保护肾脏
二十一、番茄保护支气管
二十二、番茄保护胃肠

第四章 番茄美容
一、番茄的美白作用
二、番茄帮助去角质
三、番茄清洁肌肤
四、番茄对皮肤的深层滋养
五、番茄让你拥有好气色
六、番茄保持发色亮丽

第五章 番茄**
一、**效果惊人的番茄
二、番茄**小菜
三、番茄**主餐
四、**番茄果汁

第六章 番茄健康料理
一、番茄元气汤
二、番茄的开胃料理
三、提高免疫力的番茄料理
四、时髦的番茄饮品
五、番茄制品调理美味
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