第二章循环系统——人体内的长江、黄河
我国的长江、黄河,是中华大地的母亲河,总长11700千米,令人惊叹。但你知道吗,我们体内的"长江、黄河"等血管总长竞达10万千米,足足可以绕地球两圈半。血管内流动着血液,血液将营养物质和氧气输送到全身,所以又是生命之河。
心脏的搏动维持了血液循环,人的心脏悬挂在胸腔**,像个梨子,高约15厘米,宽10厘米,与拳头大小相近,重约450克。心脏内部分为上下相通、左右不通的4个房间(即左右心室、左右心房,心室在下、心房在上)。人的心脏每天搏动约10万次,泵送180升血液。故心脏重量尽管只占体重的1/200,但它需要的营养大约是身体其他部位平均所需营养的10倍,而且通过围绕心脏的冠状动脉来供应。
人体血管分为动脉、静脉和毛细血管三大类。凡是运送血液离开心脏到全身各个器官的血管称为动脉,一般说身体的每一个部位都会有一条"主航道",即动脉,如颈部有颈动脉,下肢有股动脉。人体左右对称,故动脉也是左右对称。由于要承受心脏喷发出来的高达16千帕压强的血流压力,故动脉必须结实而富有弹性,如果弹性减退,动脉也就逐渐硬化。静脉则平静得多,它是导血回心的血管,起源于毛细血管,终止于右心房。氧气和营养物质的交换是在毛细血管,动脉血液中的氧气和营养物质通过毛细血管输送到各组织器官:而组织器官的代谢产物和二氧化碳经过毛细血管进入静脉,故动脉血"干净而富有营养",静脉血"脏而含有代谢产物"。毛细血管遍布全身各个角落,总长度达6~8万千米。它的管壁很薄,只有一层内皮细胞构成,厚度还不到1微米。
人体内有两个独立的循环系统,即肺循环和体循环。肺循环是血液由心脏流到肺部后再返回到心脏的循环。由全身经心脏流向肺部的血液是暗红色的,它的氧含量低而二氧化碳含量高,血液流过肺部时,"吐出二氧化碳,吸收氧气",使血液重新变为鲜红色,然后返回心脏。体循环是富含氧气的血液从心脏泵送到主动脉。流向全身各处,释放出氧和营养,收集二氧化碳后再返回右心房的循环(图4、图5、图6) 人体是由各个脏腑器官有机结合、相互作且的整体,是按严格的等级和层次根据需要组织起来的。体内的每个系统都具有整体性、结构性、功能性、关联性、动态性、有序性和预决性。彼此依存、协调。
人体是一个复杂的巨系统,组成的物质元素种类繁多、层次鲜明、关系复杂。中医从阴阳、五行、脏象、经络、气血、津液等各个角度对人体的一个个亚系统进行研究,以便提炼出人整体的概念、原理和方法。西医以解剖、生理知识为基础,将人体分析为神经、循环、消化、呼吸、泌尿、生殖、内分泌、淋巴、血液、骨骼肌肉等系统,以此来阐明生命活动的过程。
世界上没有任何物品可与人体媲美。人体充满智慧和活力,具有强大的防护机制、应变能力和自适应性。中医称之为"正气","正气存在,邪不可干"。**疾病应立足于维护人体"正气",而维护"正气"*有效的途径就是加强自身保健,被动地依赖外界的"援助",远不如振奋精神、自强不息。
目前书市上虽有多种有关人体保健的书,但有的内容单薄,有的用词浮躁,有的观点偏颇,有的结构松散,不尽如人意。在听取江苏省东南大学临床医学院、中大医院及江苏省老年大学等单位老同志意见的基础上,我们决意立足中西医结合,系统全面地介绍人体保健知识。本书分为上下篇。上篇介绍人体的各大系统基本知识及中医脏象、经络、气血、津液的基本知识。下篇是从头到脚按序介绍各种保健措施,并且附有众多图像,便于学习使用。本书特别强调科学性、知识性、实用性,讲究实效。