本书为高等职业教育新形态一体化教材。 本书是高职学生核心素养培育系列教材，本书以颁布的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》为依据， 以贯彻《**学生体质健康标准》为宗旨，结合我国高职院校体育课程现状，从培养学生的体育兴趣、运动基础、健身技能出发，对运动人体科学、 运动健身规律、运动技能学习、竞赛参与指导等方面做了较为详细的论述。 本书分为体育理论篇、体育实践篇和职业体能篇，主要内容包括体育概述、 体育锻炼的科学规律、运动疾病与损伤、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、橄榄球运动、散打运动、游泳运动、健美运动、健美操运动、体育舞蹈运动、跆拳道运动、柔力球运动、太极拳运动、速度滑冰运动、轮滑运动、职业体能等。 本书可以作为高等职业院校体育公共课教材，也可作为大众从事体育锻炼的参考书。