生而为人，我们应该为什么而努力，应该在意、看淡、体验什么，又该如何面对生命中的不如意？这些问题有关我们如何才能找到适合自己的人生目标，把人生中的每**、每个阶段都过得富足而有意义。本书没有直接回答，但却可以给我们自己去回答的能力。 本书作者是中国首批注册的心理督导师，他带着一颗好奇、敏锐、理解、包容而有趣的心，从自己小小的心理咨询室，到烟火巷子，再到世界各地的繁华都市与宁静原野，一点一滴记录下了他眼中的百态人生，也让我们从这些文字中学会以更多元的视角去看待人生中的问题，以更开放的心态去尊重每一个生命。 读罢本书，你或许会发现，活着原来要这样“做自己”：无论世事如何变迁，不管他人如何评判，都要去追求自己心中所珍视的价值，像一个潜伏在自己生命中的人，洒脱而无谓地对伤害自己的人或事淡然一笑，温和而坚定地遵从自己的心意去做出大大小小的选择，快乐而无悔地在人生的种种经历中收集出更完整的自己。 你或许也会发现，活着原来要这样“不做自己”：当你忘掉亲情、友情、爱情，忘掉你的工作、账户余额，才能安然自在地立于脚下的广袤大地，看清头顶上的灿烂星河，享受平凡的人间烟火。

**序一 风轻云淡间的生命体验 ○ I **序二 大千世界中的琪嘉 ○ I 观世界 / 天近星辰大，山深世界清 热干面师傅的格局 ○ 003 又见炸酱面 ○ 007 我们为什么要去西藏 ○ 016 欢喜坨 ○ 026 甲米一家子 ○ 030 我们都有病 ○ 040 骑摩托车的人 ○ 045 医学院盛产文青与音乐家 ○ 054 藏地的虫草 ○ 064哀悼与城市发展 ○ 071 汪口那条从容的狗 ○ 078 礼而不周乎 ○ 087 论心理 / 己欲立而立人 与弗洛伊德殊途同归 ○ 097 粮食与汤 ○ 102 因为爱你，所以我要成为自己 ○ 105 男人之间*大的战争就是爱上对方 ○ 108 有一种感觉 ○ 112 自恋的悲剧 ○ 113 尖叫·吼叫·男人乎·女人乎 ○ 120 傻子的快乐 ○ 126 享受痛苦 ○ 129 病人的出路 ○ 133 **师的阻抗 ○ 141 攻击自己的病症 ○ 149病人秦始皇 ○ 158 单纯的代价 ○ 180 现实与浪漫 ○ 184 谈教养 / 解落三秋叶，能开二月花 孩子**天上幼儿园 ○ 191 儿童三宝 ○ 196 玫瑰为谁而送 ○ 203 自我与界限 ○ 211 小女子自能以柔克刚 ○ 215 父母对孩子的自恋性伤害 ○ 219 寻找亲生父母的心理意义 ○ 222 假装不长大 ○ 230 少年维特的烦恼 ○ 237 轻于鸿毛的养育之累 ○ 246 寄长情 / 不思量，自难忘 船、江与父亲 ○ 253 墓地与隔离 ○ 257 告别子勋 ○ 261 那些猝不及防的分离 ○ 264 老友记——纪念钱老师 ○ 268 好玩、坏笑和有很多癖好的老雷 ○ 272 之琴与友 ○ 276 距我和老冯买亚运彩票，已经三十年整了 ○ 279 毛头恋爱的球，倒是射得又刁又准 ○ 282 古来文青多寂寞，愤青眼里皆沙子 ○ 286 老F终于可以想说啥就说啥了 ○ 289 那些年心心念念过的女老师 ○ 292 同学群里来新人 ○ 297 女大十八变 ○ 302