本书从科普的视角，介绍了竹叶及其提取物竹叶黄酮与竹叶黄酮制品国珍竹康宁，对人类健康所具有的重要作用。通过介绍心脑血管病预防保健知识，竹叶的中药学作用，竹叶黄酮的临床与实验研究及竹叶黄酮在食品工业中的应用，帮助读者从药食同源的角度，了解竹叶黄酮与国珍竹康宁德市永和**价值，指导人们正确使用它们，调整机体平衡，预防心脑血管病，达到提高生命质量，延年益寿的目的。
本书具有简明扼要、通俗易懂等特点，适用于各年龄层次的读者，特别是中老年朋友及心脑血管病患者阅读。

一、健康的定义与标志
（一）健康的标志
（二）躯体健康
（三）心理健康
二、知识是健康*好的钥匙
（一）健康就是金子
（二）文明减少疾病
（三）内因与外因
（四）健康的“朋友”和“凶手”
三、珍惜生命，远离亚健康
（一）亚健康及其现状
（二）亚健康人群的特点
（三）导致亚健康的因素
（四）亚健康状态的临床表现
（五）亚健康的预防
（六）亚健康是可以避免的
四、关爱健康从现在开始
（一）生活习惯与生存质量
（二）生活方式与疾病成因
（三）改变不良生活习惯从现在开始
（四）养成健康的生活方式
五、心脑血管病的预防与保健
（一）心脑血管病的流行及危害
（二）心脑血管病包括的范围
（三）心脑血管病易患因素
（四）心脑血管病的发病机制
（五）心脑血管病的预防与保健
六、竹叶的中药作用
（一）竹叶的**价值
���二）竹叶的保健作用
（三）用竹叶制作保健汤（粥）实例
七、竹叶黄酮的实验与临床研究
（一）竹叶中的黄酮类化合物
（二）竹叶黄酮及其有效成分
（三）竹叶黄酮对心脑血管的药理活性研究
（四）竹叶黄酮调节血脂的作用研究
（五）竹叶黄酮**高脂血症的临床研究
（六）竹叶黄酮抗脂质过氧化的作用研究
（七）竹叶黄酮对于前列腺疾病的**效果研究
（八）竹叶黄酮抗整体动物缺氧的实验研究
（九）竹叶黄酮圹张冠脉血管和增加冠脉流量的作用研究
（十）竹叶黄酮对抗心肌梗死和保护心肌缺血的作用研究
……
八、竹叶黄酮在食品工业中的应用
九、竹文化与人类文明
结束语：健康箴言
参考文献