《解密职场冷暴力》是由作者的采访稿整理而成。作者为了调查职场冷暴力，采访了40多位不幸遭受过或正在遭受职场冷暴力的职场中人，他们的遭遇为作者的调查研究提供了翔实的**手资料。《解密职场冷暴力》的每一个小节都由一个真实的案例开始，**可读性。案例故事之后，《解密职场冷暴力》还有精炼的经验总结和方法性提炼，为职场人士提供了可参考的**职场冷暴力的简单方法，不仅轻松，更有实用价值。

自从我着手职场冷暴力的调查以来，我公布的邮箱里经常会收到正遭受或曾经遭受过职场冷暴力朋友们的来信。其实，电子邮件一直都是我获得**手材料的重要来源，许多深人的采访都经过“电子邮件电话约访”这样的程序。当然也有许多朋友不想暴露自己的隐私，只是在电子邮件中诉说他们的痛苦。下面这位自称黄峥的朋友就是其中之一，征得他的同意后，我将他的邮件贴了出来。
你好！
我不知道为什么要写这封信，也不知道写这封信能有什么用。但我还是决定写给你，我需要倾诉，也许向一个完全陌生的人倾诉才是***、*无所顾忌的。 “职场冷暴力？什么是职场冷暴力啊？”
朋友蓝翔听说我在做关于“职场冷暴力”的调查时，她惊讶地表示从没听说过这个概念。
“这又是什么新概念啊？你们记者搞的这些新名词，总让我感觉跟不上时代！”
其实不光蓝翔没听说过，甚至很多深受其害的人也没有听说过“职场冷暴力”一词。前段时间，智联招聘网曾针对职场冷暴力做了一项调查，结果显示：67．9％的人都没有听说过“职场冷暴力”一词，但是有66．5％的人却遭受过或正在遭受职场���暴力的侵害。
那到底什么是职场冷暴力？它又怎么会有如此大的杀伤力呢？
我们都知道，在家庭生活中，如果家庭成员之间有矛盾，但是彼此不采用积极、正面的方式沟通，而是通过冷战达到相互伤害的情况称为“家庭冷暴力”。“职场冷暴力”的说法就是从“家庭冷暴力”衍生而来，指在工作中，个人或群体用非暴力的方式刺激另一方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。它的表现形式多种多样，但无外乎某些人用某种权力或者特殊的手段，让另一方受到讥讽、漠视甚至刺激，使人感到压抑、郁闷，从而造成很大的心理伤害。

序
职场新人的困惑
新来的勤杂工
当年轻女职员遇到年老女上司
当“菜鸟”遭遇“老鸟
永无止境的**期
落魄的八爪鱼

错在自己还是错在别人
黯然的孔雀
跳蚤的烦恼
细节里的魔鬼
争吵之后可怕的沉默
吃独食的下场

都是**惹的祸
孤独的乌鸦
落寞的领头羊
痛苦而又忙碌的蜜蜂
孤胆英雄的独角戏
墙倒众人推的悲哀

你是职场“变色龙”吗
角色改变带来的阵痛
当徒弟蛮成领导
天上掉下个新上司
上司刀下那只悲惨的鸡
为什么背黑锅的总是我

如何应对上司的无理要求
拒绝暧昧后的横桃鼻子竖挑眼
不同流合污的后果
做刺猬不如做乌龟
自扫门前的结果
朝九晚五，还是朝九晚无
痛苦的马嘉鱼

职场中不能触摸的网
推卸责任后的不堪重负
抢跑抢出来的孤家寡人
冷衙门之冷
由一个秘密引起的流放

谨慎职场涌动的暗流
飞走的熟鸭子
有理寸步难行
难以下咽的回头草
坐不热的冷板凳
可以向上级的上级报告吗

左右为难的窘境
办公室里的情绪乌贼
风箱呈的老鼠
两虎相斗的牺牲品

莫把职场当天堂
她比烟花寂妻
同“事”操戈，相煎太急
畅所欲言后的无处申诉
……

66．5％的职场人曾经或正在遭受职场冷暴力，然而67．9％职场人对职场冷暴力一无所知，你也是其中之一吗？
是不是对办公室望而却步，某张阴冷的脸总是让你不寒而栗？努力工作之余，还要承受额外的心理压力，难道辞职才是**的解脱方式吗？