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图书详情
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出版社
-
ISBN9787508001500
-
作者
-
页数245
-
出版时间1993年10月01日
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定价¥9.00
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所属分类
内容提要
内 容 提 要
本书是国内**本系统阐述健身理论和健身方法及如何应用
的健身指南。它汇集了国内外近三十年来有关健身问题的研究成
果。
本书以自然科学为基础，向广大健身者展示了科学健身之理
和正确、有效的健身方法，这无论对健康人还是对患者都起着补
品和**所不可替代的独特的健身与康复作用。
本书对健身运动**的一系列理论问题进行了深入浅出的论
述，并向读者介绍了许多健身**，读者可根据自己的年龄、性
别、身体状况来选择或制定健身**，通过健身锻炼达到强身健
体延年益寿的目的。
本书是国内**本系统阐述健身理论和健身方法及如何应用
的健身指南。它汇集了国内外近三十年来有关健身问题的研究成
果。
本书以自然科学为基础，向广大健身者展示了科学健身之理
和正确、有效的健身方法，这无论对健康人还是对患者都起着补
品和**所不可替代的独特的健身与康复作用。
本书对健身运动**的一系列理论问题进行了深入浅出的论
述，并向读者介绍了许多健身**，读者可根据自己的年龄、性
别、身体状况来选择或制定健身**，通过健身锻炼达到强身健
体延年益寿的目的。
目录
**章 健身运动**是怎样产生的
一 运动不足与现代文明病
二 健身运动**与增强体质
三 健身运动**与自然体育
四 健身运动**风靡世界
第二章 健身运动**的相关因素
一 竞技训练
二 饮食营养
……
一 运动不足与现代文明病
二 健身运动**与增强体质
三 健身运动**与自然体育
四 健身运动**风靡世界
第二章 健身运动**的相关因素
一 竞技训练
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……
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