四季养生丛书--夏
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图书详情
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出版社
-
ISBN9787539216409
-
作者
-
页数433
-
出版时间2000年01月01日
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定价¥19.80
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所属分类
内容提要
由春过渡到夏，人体已经适应了温热的气候，为适应夏季气候做了准备，这是有利的天然条件。而夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易遭到破坏，从而引起多种疾病。因此人们应该象《四季养生——夏》所说的那样，全面适应夏季的气候，做好夏天养生，增强体质，以保证人体的健康。
由春过渡到夏，人体已经适应了温热的气候，为适应夏季气候做了准备，这是有利的天然条件。而夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易
由春过渡到夏，人体已经适应了温热的气候，为适应夏季气候做了准备，这是有利的天然条件。而夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易
目录
目录
夏季养生概要
精神养生篇
一、盛夏要重视精神养生
二、夏季精神养生的方法
l．心静自然能消暑
2．笑口常开精神爽
3．自我调摄情志
4．养心治性情
……
夏季养生概要
精神养生篇
一、盛夏要重视精神养生
二、夏季精神养生的方法
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2．笑口常开精神爽
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