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更年期患者饮食调养
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更年期患者饮食调养

  • 作者:孟昭全
  • 出版社:金盾出版社
  • ISBN:9787508217819
  • 出版日期:2002年07月01日
  • 页数:153
  • 定价:¥6.00
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    • 出版社
    • ISBN
      9787508217819
    • 作者
    • 页数
      153
    • 出版时间
      2002年07月01日
    • 定价
      ¥6.00
    • 所属分类
    内容提要
    更年期是人到中年的一个生理过程。本书以问答形式,分别对更年期妇女饮食保健,女性更年期常见病饮食调养以及男性更年期饮食调养进行了介绍。内容具体,科学实用,文字通俗,操作简便,是广大中年人和基层医务工作者的**用书。
    目录
    **章 更年期妇女饮食保健
    1、更年期妇女饮食调养有何意义
    2、更年期妇女营养需求有何特点
    3、妇女更年期保健有何重要性
    4、更年期需要哪些营养
    5、更年期怎样合理营养才能延缓衰老
    6、更年期如何进行营养
    7、更年期怎样进行营养选择
    8、更年期综合征四季食谱应如何安排
    9、更年期一日三餐如何合理搭配
    10、为什么更年期宜以素食为主
    11、纯素食者应注意补充哪些营养素
    12、为什么说荤素杂食有益于健康
    13、食物营养中的偏见有哪些
    14、更年期食物烹调应注意些什么
    15、为什么更年期宜选食绿色食品
    16、在日常膳食中如何注意**
    17、哪些食物具有**作用
    18、更年期保健食物有哪些
    19、更年期食用豆制品好吗
    20、更年期是否提倡饮奶
    21、更年期饮酒有益吗
    22、更年期饮茶是否有益
    23、适用于更年期的清凉饮料有哪些
    24、更年期为什么要限制食盐的摄入量
    25、如何利用正确的饮食方法减轻体重
    26、防止卵巢过早衰退的食物有哪些
    27、食用鱼类对更年期综合征患者有何益处
    28、紫河车是妇女抗衰老的良药吗
    29、更年期怎样注意饮水卫生
    30、更年期怎样妙用食醋
    31、无机盐可由哪些食物提供
    32、具有润肠**作用的食物有哪些
    33、健脑食物有哪些
    34、具有降胆固醇作用的食物有哪些
    35、具有**作用的食物有哪些
    36、具有降脂作用的食物有哪些
    37、具有降压作用的食物有哪些
    38、膳食肥肪对更年期心、脑血管疾病的发生有何影响
    第二章 女性更年期常见病饮食调养
    39、更年期潮汗出发作时宜吃哪类水果
    40、更年期妇女潮热汗出发作时能饮茶及咖啡吗
    41、潮热汗出发作时能饮酒吗
    42、潮热汗出的食疗方有哪些
    43、更年期综合征头痛的饮食有哪些宜忌
    44、饮茶对更年期综合征头痛有何益处
    45、药蛋可治更年期综合征的眩晕吗
    ……
    第三章 男性更年期饮食调养

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