学习是学生的职责，本书详细地向中学朋友介绍了有效学习的秘诀，使同学位能更好地完成自己的职责，取得良好的学习成绩，作者首先使同学们对学习有个正确的认识，接下来向同学们介绍了有效学习的学习方法和学习习惯、学习资源的获得和利用以及克服不良学习心态的方法。本书不仅教给同学们方法，而且让同学位确实行动起来，通过自我反省、自我探索，真正掌握有效学习的秘诀。
本书可供中学生阅读和参考。

一、学习的推进器——学习的动力
1、学习与我——认识你的学习
2、学习有捷径吗——学习的途径
3、学习的**——天脑
4、我要学习——学习的内在动力
5、胡萝卜加大棒——自我惩罚的奖励
6、信心就在你手中——自信心的建立
二、估科学家习的主人——学习习惯
1、欲则立，不欲则废——制定学习计划
2、无穷的宝藏——时间管理
3、学习必须有个固定场所吗——环境管理
4、不打无准备之仗——预习
5、同样听课为什么效果不同——提高听课效率
6、好记性不如烂笔头——笔记的妙用
7、温故而知新——复习
8、他的学习方法适合我吗——学习方法的运用
三、掌握学习的武器—学习能力的养
1、打开智慧的天窗——注意力的培养
2、处处留心皆学问——观察力的培养
3、你记住了多久——记忆力的培养
4、展开想像的翅膀——想像力的培养
5、突破思维的障碍——思维能力的培养
6、力量的源泉——创造力的培养
7、21世纪的第四本护照——阅读能力的培养
四、做一个“开放”的人——充分利用信息资源
五、克服学习的敌人——学习的行为问题与心理障碍

青春期是人生的一个重要时期，现在的学校教育和家庭教育在帮助中学生顺利度过青春期方面做得远远不足。因此书籍就成了他（她）们解除生理和心理迷惑的良师益友。
本套丛书真正面向中学生，能帮助他们解决诸多生理和心理问题，主要运用心理学的理论和方法对他们在学习和生活中遇到的生理和心理问题加以指导：内容健康、科学、严谨，语言优美、流畅、通俗易懂，版式设计新颖、活泼，并配有大量的插图和漫画，图文并茂。书中引用大量的实例、名言警句，解决问题的方法具有可操作性和实用性，适于学生接受。