健身瑜伽（附VCD光盘一张）

定价：¥25.00 旧书价：¥10.00 节约：¥15.00 库存： 店铺有售

9787543631366 / 范云江 / 青岛出版社 / 2005年05月 / 78页

简介：瑜伽可以帮助我们从身材上、心理上、精神上都达到最佳的状态，从而焕发活力，身心得到愉悦。从身体上讲，它可以帮助我们缓解肌肉的疲劳与疼痛、关节的僵硬，有效改善腰椎、颈椎等部位的不适状态，而且还可以提高身体……

花样踢毽(附光盘)/科学健身方法系列丛书

定价：¥20.00 旧书价：¥8.00 节约：¥12.00 库存： 新书有售

9787543631359 / 范云江 / 青岛出版社 / 2004年07月

简介：踢毽运动是我国独有的民间传统体育项目，它集健身、强体、娱乐、竞技和观赏于一身，历史悠久，有着广泛的群众基础，是中华民间文化宝库的一颗明珠。 踢毽运动在民间广泛流传，每遇城乡庙会、花会，都有各路踢毽好……