在寒冷的冬天，一群刺猬围在一起，为了取暖，它们越靠越近。可是太接近时会刺到对方，为了避免疼痛，又逐渐散开，却失去挤在一起的好处，而再度冷得发抖，于是又慢慢靠近。这个过程循环几次后，它们终于找到*舒适的距离，既不会太冷，也不会刺痛彼此。
现代人生活在刺猬的两难之中——不只是婚姻关系、亲子关系，所有的亲密关系中都需要对同一个人容纳对立的情感——爱中必然有恨。
如何才能收起身上的刺，协调出既能爱人，又能独立的适当距离？

**章 同床异梦
两姐妹的情绪纠葛
社会学家杰西·伯纳德（Jessie Bernard）在1972年的经典著作《婚姻的未来》（The Future ofMarriage）中谈到每一桩婚姻其实是两种婚姻，分别属于丈夫和妻子。
中国格言用另一种方式描述这种情形：同床异梦。
答录机的留言令我伤感，那对夫妻三年前接受我的**，结束**时，丈夫和妻子似乎都表现良好。答录机里略带希腊口音的留言是戴芬妮的话：“卡尔和我面临危机，星期五晚上我们都待在急诊室。我受不了了，我想离婚。请打电话到……”
我回电时，他们都不在家，我留言后，坐下来思考他们的情形。
急诊室？
他们之前不会暴力相向，也没有人提过自杀。他们*初的要求其实是家族**，包括戴芬妮的妹妹梅莉娜，她当时三十岁，与他们同住。
我记得**次在教学医院候诊室向他们致意的情形（我当时在教学医院工作），接待员窃窃私语说：“那个新来的家伙长得好像流行歌手法比欧。”她的同事回答：“太太就是电影明星雪儿啰。”
所以我毫无困难地认出了他们，先生卡尔是四十岁的建筑工人，留着一头金黄色的马尾，乌黑的双眼和细长的鼻子，壮硕的体格使椅子显得太小。卡尔健壮的手围着戴芬妮的腰，后者是三十六岁的纤柔女子，双眼湛蓝、一头长发，配上一对莱茵石耳环。一般人如果被人如此关爱地搂抱，可能会显得很放松，可是戴芬妮的姿势却僵硬紧张，她正以迅速的动作梳理妹妹的头发。长相甜美、一头红发的梅莉娜一只手推开姐姐，不让她帮忙整理仪容，另一只手正准备戴上眼镜。我首先注意到的是梅莉娜。
他们三人在一起的样子好像家庭结构的速写：卡尔无法亲近妻子，因为妻子的眼光都在梅莉娜身上，而梅莉娜却希望戴芬妮把手拿开。
我愉快、自信地走向他们。我当时三十二岁，有五年看诊经验，虽然仍有许多需要学习的事，但越来越少的病人会看着我问：“你做这个工作多久了？”我作了自我介绍，请他们进办公室。
我认为这个小家庭的问题是互相使对方痛苦。梅莉娜的丈夫遗弃她和三岁的女儿莉莉后，梅莉娜请求暂住姐姐和姐夫家“几个月”，几个月一晃变成四年，梅莉娜一直努力重整生活。接着是母亲过世，使姐妹更为亲近。
戴芬妮是精力旺盛、条理分明、注重整洁的人，梅莉娜却是脾气随和、容忍凌乱的人。戴芬妮每天逼妹妹展现一点进取心，梅莉娜则反击姐姐“整天惹我生气”，却又常常用光汽油和**、找不到保姆，从而麻烦不断。卡尔一直扮演和事佬，但他已经厌倦了。战事在三星期前达到顶点，当时戴芬妮得知自己怀孕，她较晚婚，为了终于能拥有自己的孩子而感到兴奋。她想在生下孩子前，把事情都安排妥当。
初期会谈很容易变成大声吵嚷，但可以清楚地看出这一家人充满了爱，姐妹争吵的背后是浓郁的忠诚。虽然他们总是说无法忍受同住的状况，但我即使以*含蓄的方式询问梅莉娜搬出去的可能性，都会使两人泪流不止。
一段时间以后，三人开始了解自己如何在潜意识中处理当前的处境，以转移母亲死于乳腺癌所造成的痛苦。梅莉娜在四年内经历两次严重的打击，像孩子一样逃避独居的恐惧。戴芬妮虽然想要索回自己的空间，却喜爱有外甥女的陪伴，七岁大的莉莉带来的快乐可以减轻关于母亲重病和死亡的回忆。戴芬妮为母亲无法看见她腹中的孩子而哀恸不已。父母眼中*欣慰的事就是看见戴芬妮成为人母，可是两人都已过世。
姐妹两人逐渐了解到她们在重演过去的剧目，母亲和妹妹就像“**胶”一样黏在一起，戴芬妮比喻说：“她们两人黏在一起的情形，好似一不小心就会撕裂皮肤。”
这种由上一代传到下一代的相爱方式，被一些**师称为“情绪纠葛”（enmeshment）。哀恸的过程能释放她们的感情，以做好改变的准备。五个月的**过程中，三个大人（特别是两位姐妹）开始感受到真正的亲近，也允许各自的独立自主。
他们的目标是要继续住在一起吗？不。梅莉娜找到了好工作，然后搬出去，还为了孩子的抚养费把前夫告上法庭。
梅莉娜每周探望姐姐一次，两人相见甚欢。*令我印象深刻的是戴芬妮能告诉梅莉娜“我想念你”，接着是“我爱你”。有讽刺意味的是，许多人在彼此的生活缠黏紧密时，反而说不出这些话，他们之间已没有容纳“爱”的空间。
每桩婚姻其实是两种婚姻
梅莉娜和莉莉搬走后，戴芬妮发现自己和卡尔在一起并不快乐，因为姐妹之间虽然口角不断，但梅莉娜是个好伴侣，对家庭比卡尔投入更多感情。如果戴芬妮需要讨论假日的活动，或是和邻居发生争执时，梅莉娜都在场帮忙。卡尔不爱说话，他所谓的支持就是在看运动节目时揉揉戴芬妮的脖子，如果她看报纸时被某个新闻激怒，卡尔只会要她放轻松，强调世上的饥荒不是她的错。至于家事，她宁可把他分内的事一并解决，也懒得提醒他，免得还要听他的抱怨。她觉得好像和青少年同住似的，所以渴望有成人的陪伴。
现在只有两人同住，孩子再过几个月就会出生，戴芬妮要求卡尔继续**，以探讨彼此的关系。
卡尔并不介意，但他认为两人的婚姻“近乎**”。相反地，戴芬妮却觉得她的不满与日俱增。他觉得两人气质相反，可以彼此互补；她却觉得工作过度、不被疼爱。他们正符合伯纳德（Jessie Bernard）的名言：“每桩婚姻其实是两种婚姻。”
戴芬妮的婚姻并不快乐，卡尔的婚姻除了戴芬妮的不快乐之外，一切都很美好。
梅莉娜搬走一个月之后，他们的问题已和原先大不相同。戴芬妮认为卡尔懒惰，建筑工作有季节性，在有了孩子之后，他应该再找别的工作。戴芬妮也不喜欢他的主要兴趣：摔跤节目，她希望**一起去听管弦乐或看芭蕾舞。以她的话来说就是他不想“改善自己”，造成她的不安。夫妻两人都来自劳工**的移民家庭，长大前都住在家中。她想办法完成两年专科学业，长时间工作、省吃俭用，以存钱买房子。相反地，卡尔**浪费，二十多岁开始涉足赌场，经过十年赌博生活的“折磨”，他必须借高利贷偿还赌债，然后再借更多钱筹措赌资。他是五个孩子中的老幺，有一个经常咆哮的德国父亲，但受到操劳的波兰母亲的钟爱。她有时会借钱给他赌博。
卡尔初遇戴芬妮时，惊艳于她的美貌。他无意中听见她斥责同事，所以觉得她“半是希腊女神，半是街头恶棍”，两者的结合和他非常登对。
戴芬妮喜爱他的友善和幽默感，但不知道他是赌徒。
她说：“这不是你平常的样子，金发的建筑工人怎么会去赌博呢？可是赌徒其实没有固定的外型。”接着说：“他还有别的女人。”她被卡尔英俊的脸庞吸引，勉强承认极度美好的性关系是嫁给他的主要原因，还问我这种事听起来是不是很糟糕。
我冷不防听到这个问题，脱口而出说：“为什么？美妙的性爱非常重要，特别是有助于婚姻的维系。”
戴芬妮看着我，好像我刚刚吐露的是如何使原子分裂的秘密，她静静地重复我的话，显然松了一口气。较有经验的**师会进一步探讨这个问题：她为什么觉得这种事很糟糕？她的想法是受谁的影响？所幸她对我的坦率回答感到受用。
他们的关系中，从来不会为性爱引发争论。到目前为止，所有其他问题（家事、休闲、工作和英文文法）都会引发争执。
卡尔和戴芬妮还不至于完全看不到彼此为对方做的好事，两人虽然迥然不同，但都知道自己把对方拉扯到情绪核心。戴芬妮逐渐学习不要过度强迫对方，卡尔也从放纵转而负起责任。
戴芬妮的结婚条件是要求卡尔戒赌，她找到匿名戒赌会（Gamblers Anonymous），戒赌的模式取自匿名戒酒会的十二步骤计划。他同意参加，并决定照计划进行，也就是戒除所有形式的赌博。匿名戒赌会建议赌徒暂时不要带信用卡，身上的现金不要超过十元；已婚的人要由配偶处理财务，包括账单、报税、购物等等。这是非常剧烈的改变，但卡尔愿意遵守。
戴芬妮非常高兴能承担这个责任，因为能确保家庭财务得到妥善的管理。戴芬妮负责所有财务、保管信用卡、给卡尔“零用钱”，十年来买了房子、好几辆车，四年来还帮忙抚养外甥女。
就像所有维系关系的策略一样，这个方法一直有效，直至失效为止。戴芬妮开始抱怨独自管理财务过于麻烦，她觉得自己在**方面好像丈夫的妈妈。
谈话**果然有用，他们觉得**十六周之后，更能倾听彼此的声音，远多于过去数年婚姻生活的总和。到目前为止，发生了三件事：
1.卡尔宣称已做好再度管理钱财的准备，可以负责支付账单和申报税务。
2.戴芬妮郑重宣布不再当众纠正他。
3.双方同意晚上轮流安排活动，**出门，**在家看电视。
四个月后，这对夫妻决定结束**，因为他们觉得已做好付诸行动的准备，小婴儿随时会出生，他们将非常忙碌。两周后，他们寄来一张漂亮宝宝的照片，通知我婴儿已经诞生，取名叫萝丝。从他们踏进我的办公室以来，已经过了八个月。投射性认同
三年后的周六下午，我等待他们回电时，心中不禁疑惑当初是否太快同意结束**，卡尔会不会挪用退休基金来赌博？戴芬妮是不是管不住他？
梅莉娜带着女儿搬走的决定，有没有问题？我有位同事曾**过一对夫妻，他们因为父母过度干涉生活而烦恼，父母连新婚度蜜月都要跟着去。结婚两年后，拜**师之赐，妻子宣布将和丈夫独自度假，当天晚上，她母亲就心脏病发而死。我越想到这种可能性，心里就越不安。
我大约在晚餐时间接到急诊室医师的电话，看急诊的是戴芬妮，症状有胸痛、心跳过快、恶心想吐，以及一种快要死去的感觉，诊断结果是严重的恐慌发作。
我自己不曾有过恐慌发作，但曾**过许多有这些可怕的焦虑症状的人，有些人觉得自己快死于心脏衰竭，事实上这种情形也确实需要先考虑心脏问题；有的人是担心发生某种可怕的事，害怕的感觉如潮水涌来，分心不想这件事也不**，因为随时会想起来，而再度感受到波涛汹涌的恐惧。有位年轻女性把这种身体的感觉比喻成“透过针孔来呼吸”。
戴芬妮晚上打电话给我时，已觉得有所改善。我仍在思考之前想到的种种可能，越来越觉得不安。
这种情绪的交换（一个人觉得较好，而另一人却觉得较差），是“投射性认同”（projective identification）的微实例，在本书的例子中常常会出现这种现象。所谓“投射性认同”就是切断痛苦的情绪，“存放”到别人身上，别人也同意容纳这些情绪。这不是刻意使别人有不好感受的策略，而是潜意识地将难以忍受的事释放出去的方法。他们延迟回电话给我，可说是希望我了解他们的经历，感受到一些难以说明的恐惧。
戴芬妮不知道前一晚促使恐慌发作的原因是什么，但记得两个月前有一种奇怪的恐惧感，**发作一次，她当时必须躺下来，直到恐惧感消失。但昨天的情形更严重，因为她确信是心脏出了问题。医学检验显示一切正常时，急诊室医师建议服用抗焦虑**，戴芬妮非常生气，声明自己有一个**师，想立刻和她说话，经她同意，医师得以向我说明急诊的检查经过。
戴芬妮不曾当过正式的“病人”，她夸口自己在生小孩之前从来不曾踏进医院一步。在家族**会谈中，她认定病人是梅莉娜，同样地，在随后的夫妻**中，她也坚信有问题的人是卡尔。
戴芬妮出现危机是闻所未闻的事。隔天早晨的会谈中，她谈到要使卡尔相信她出了问题，是多么困难的事。
她说：“他认为我夸大其辞。”
卡尔解释：“我希望她夸大其辞，她是中流砥柱，每个人都依赖她。”
戴芬妮在之前的会谈中，不曾抱怨自己会焦虑。当她有所谓的“紧张能量”时，就去整理衣柜或拖地板。我问她是否记得**次发作的情形，她说从初秋就开始不舒服。当时她的婆婆发生轻微脑中风，她虽然伤心、焦虑，但没有恐慌发作。**次发作是两个月前，女儿三岁生日宴会之后，她整理旧婴儿服，准备送给怀孕的邻居，突然认识到女儿的成长虽然艰辛，但她已不再是小宝宝。戴芬妮这时说话的口气好像大女孩，完全沉浸其中。就在那时，她觉得一种想吐的感觉袭来。
“那天晚上，我想到她终将长大离家，觉得心烦意乱，不得不躺下来。”
所以她确实知道焦虑的意义？
“对，我知道，我知道自己一生*满意的事将被剥夺，我决定对抗命运，我要再生一个孩子。”
这是我**次听到她想再生孩子，更准确的说法是“坚持”。但卡尔也非常坚持，只想要一个孩子。我想听听他的说法。
他说：“不管你说我幼稚、懒惰或别的什么，我一直不确定是否能养好自己的孩子。我并不排斥生孩子，我爱的女人想生一个孩子，我当然也想要萝丝，这也是我一生*棒的事。帮忙照顾外甥女时，我也觉得还好。但我现在已经四十四岁，戴芬妮四十岁，我想让萝丝念大学，母亲又有病在身，需要依赖我的经济支援，所以我不认为可以再生孩子。我说出这些话之后，结果造成了严重的后果。”
他的话令我觉得温暖、柔软又负责，这些是她过去希望他拥有的特质。我询问戴芬妮当时在想什么。
“我希望自己嫁的是别人，我想的就是这个！为什么在她三岁时讨论上大学的事？她不需要去念哈佛。你现在是什么，雅痞吗？你想的全是钱吗？把新生命带到这个世界的快乐不重要吗？我生命的这个部分不能就此结束，没有人可以这样对我说话！”
我发现自己比较赞同卡尔的观点。以前我对两人的支持是平等的。
会谈结束时，当然没有解决任何事，不过他们计划下周继续会谈。
再次会谈时，戴芬妮一开始就说：“几周来，我一直想着要再生孩子，每一分钟都在想这件事。我必须这么做，也不在乎用什么方法达到目的。今天我觉得没那么强烈地沉迷于这个想法，但还是决定要再度怀孕。”
情况有了一些变化，戴芬妮现在可以平静地告诉卡尔，他必须同意再生一个孩子，否则她就要离开他。
我很高兴听见她用“沉迷”这个字眼，表示她知道自己的要求有点过分。几乎每个人在某个时候都会沉迷于得到某个东西或某个人的欲望，沉迷的想法造成的不安会把许多人带进心理**，会谈可以暂时取代沉迷的情形。**师和病人一起努力，了解为什么会一再出现这些想法，因为沉迷的情形很少是针对表面的对象。过度担心细菌或食物的人，真正的问题通常都不在于健康，而是渴望控制权，并害怕失去它。
……

序 爱中有恨
**章 同床异梦
第二章 七月圣诞
第三章 现代唐璜
第四章 达尔文雀
第五章 食罪之人

心理**无法使我们变得**，但能让我们说出痛苦，*后学会和欲望共处。
5人真实的心理**故事，没有杀人凶手或性变态，也没有慍患奇怪神经疾病的人，描述的都是平凡人，却让我们从他们身上看到自己……