春季润泽养颜法
排毒篇
你需要排毒吗
你是不是也曾对“排毒”广告心动不已呢?在你行动之前,*好能先来这里一探“毒”的真面目。
人是杂食动物,在新陈代谢过程中,免不了会产生一些不被身体利用的废物,比如说,汗
水、油脂、尿液、粪便等。假使这些老旧废物无法排出体外,堆积在身体里,就会导致汗塞、毛
孔不通、尿毒症以及便秘等后遗症。因此所谓的“排毒”,其实就是“体内环保”或“维持正常
新陈代谢”的意思。然而“毒”都是从哪里来的呢?
受到外在环境的影响:污染的空气、水质与食物,含硝酸钠的烘烤食品,吸烟或二手烟、饮酒等都会使身体累积许多不必要的杂质。饮食习惯的改变:以下是使现代人饮食积毒的四
大原因:
※高蛋白食物增加负担:多肉少菜,肠的负担加重,容易造成便秘。
※生冷食物损伤脾胃:生冷食物会使胃消化功能下降、影响吸收养分的能力,导致人体气血不足,“气”即是指脏腑运作的功能,因此当脾胃功能差时,就很难将毒素排出体外。
※爱吃烟熏、烘烤食品:会在体内转化为有致癌性的有毒物质——硝酸氨。
※爱吃高油脂类食物:会使人体产生致癌的胆盐。
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