模块一 烹饪原料的初加工
课题1 新鲜蔬菜的初加工
学习目标通过本单元的学习,了解烹饪中常用新鲜蔬菜的分类和初加工的要求,掌握初加工的方法。
新鲜蔬菜是人们日常膳食中不可缺少的一类烹饪原料,它使用广泛,既可作为菜肴主料单独制作菜品,也可作为配料来调剂菜肴色、香、味、形等。新鲜蔬菜除含有能促进人体肠胃蠕动,利于排泄的纤维素外,还含有大量的维生素、无机盐、植物蛋白质、糖类等,这些都是人体不可缺少的营养成分。
一、新鲜蔬菜初加工的基本要求
1.熟悉新鲜蔬菜的基本特性
新鲜蔬菜因可食用的部位不同而质地各异,在加工新鲜蔬菜时应熟悉其质地,合理加工,从而获取净料,以备下一道工序使用。
2.根据烹调和食用的要求合理择取原料
应根据烹调菜肴的要求,选取不同部位的原料。如大白菜的叶、帮、菜心均可食用,制作“开水白菜”时应选用白菜心;用于制馅时��选取白菜帮和叶。此外,蔬菜和枯黄叶、老叶、老根以及不可食用的部分必须清除干净,以确保菜肴的色、香、味、形不受影响。
3.讲究卫生,减少营养成分的流失
新鲜蔬菜,一般都不可避免地掺杂着泥沙、污物、杂质及虫卵等,应采取合理的初加工方法予以去除,将其冲洗干净,以确保原料符合饮食卫生的要求。新鲜蔬菜不但要洗净,而且在加工时宜先洗后切,防止新鲜蔬菜在刀口处流失过多的营养成分,防止细菌污物的侵蚀,并尽量减少蔬菜浸泡的时间。
二、新鲜蔬菜初加工的方法
因新鲜蔬菜的原料品种、产地、上市期、食用部位和食用方法不同,故初加工方法也不相同。
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