《社会体育活动方案设计与组织》是体育院校社会体育专业的一门主要课程,它是社会体育专业基础课程的学生用书,是由西南(云、贵、川、渝)高校体育教材教法研究会社会体育专业教材小组根据西南四省市体育院校本科教学计划、培养目标和《社会体育活动方案设计与组织》课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。本教材在充分考虑云、贵、川、渝发展的实际情况和因地制宜、因材施教的基础上,总结了三省一市学生生源掌握指导社会体育活动的技术技能、社会体育健身知识、专业能力以及各体育院校社会体育活动课程教学实践经验,继承了前人不同时期出版的社会体育活动教材的优点,**吸收了国内外社会体育健身活动发展中的先进理论与实践内容。
本教材着眼于新世纪培养社会体育专门人才的实际需要,注重体现现代社会体育健身活动的新理念和新方法。坚持继承与创新、改革与发展;坚持实事求是,从本科社会体育教学实际出发;突出科学性、实用性、针对性、教学性、实践性、先进性、时代性,力求从教材体系、专业发展、课程目标、教学内容、教学手段与方法等方面进行改进、提炼、拓展,以使教学对象能适应未来社会发展的需

绪论
**章 社会体育活动发展概述
**节 社会体育活动发展的历史与现状
一、我国社会体育活动的发展
二、国外大众体育的发展
第二节 社会体育活动发展的未来趋势
一、社会体育与学校体育的和谐发展
二、社会体育与竞技体育的和谐发展
三、社会体育活动发展的未来趋势
第二章 社会体育活动方案设计与组织原则
**节 以人为本原则
一、社会体育活动的核心是促进人类的健康发展
二、培育健康的生活方式
第二节 适宜运动负荷与合理休息原则
一、负荷量与负荷强度的合理配置
二、运动负荷与���息的合理配置
第三节 区别对待原则
一、正确处理社会体育活动参与者的统一性和差异性
二、社会体育活动内容的多样性与方法、手段的多变性
第四节 循序渐进原则
一、遵循用进废退的规律
二、逐步改善参与者的身体机能与运动技能
第五节 身体全面发展原则
一、科学合理选择社会体育活动的内容和方法与手段
二、全面均衡发展参与者的身体机能与身体素质
第三章 社会体育活动方案设计与组织内容
**节 健身体育
一、选择适宜的健身运动项目内容
二、选择健身项目的注意事项
三、制订健身活动计划的步骤
第二节 康复体育
一、康复体育的特点
二、开展康复体育的注意事项
三、康复体育设计与组织原则
第三节 休闲体育
一、选择适合人们参与的休闲体育项目内容
二、选择休闲体育项目的注意事项
三、制订休闲体育活动计划的步骤
第四章 社会体育活动常用指导方法
**节 讲解法与示范法
一、提高讲解法与示范法的水平
二、运用讲解法与示范法的注意事项
第二节 完整教学法与分解教学法
一、提高完整教学法与分解教学法的技巧
二、采用完整教学法与分解教学法的注意事项
第三节 预防与纠正错误法
一、