本书是作者近30年工作经验的总结，分为三个篇章：“师德与成长篇”，围绕教师成长的意识、教学能力提升、德育等内容，详细解读教师专业成长的密码，指明青年教师自主成长的路径。“教研与实践篇”，理论与实践融合，设计与应用并举，以通俗易懂、本真朴实的语言，展现了教师在教案设计方面的磨炼与成长过程。“经验与感悟篇”，是作者地理教学的成长经验与心得体会，发挥**和示范作用。

"师德与成长篇………………………………001 地理教师要有“家国情怀”………………………………003 要持之以恒地学习………………………………008 教师要学会写读书笔记………………………………012 地理教师要养成记录地理新闻摘要的习惯………………………………016 学会整理资料和记录个人成长档案………………………………022 我工作生活的良师益友——《论语》………………………………025 教研与实践篇………………………………033 备课时如何确定**、难点………………………………035 地理课堂教学PPT课件的使用………………………………040 搬掉影响地理课堂纪律的“绊脚石”………………………………046 谈地理课堂板书………………………………053 “双减”及“五项管理”背景下初中《地理练习部分》的灵活使用………………………………058 地理作业及试卷的批改与讲评………………………………065 谈地理课堂教学反思的撰写………………………………070 地理教师如何说课……���………………………078 地理教师如何听课、评课………………………………085 谈地理试卷的编拟………………………………098 教案撰写示例………………………………105 手脑并用学“政区”………………………………133 经验与感悟篇………………………………141 地理课堂的语言技巧………………………………143 地理课堂教学问题情境的创设………………………………149 夯实地理课堂三维目标，渗透地理学科核心素养………………………………157 地理课堂教学中“情感态度与价值观”的有效落实 ——以沪教版地理七年级第二学期“黄土高原地区”为例………………………………166 地理研究性学习探析………………………………171 “深度学习”在初中区域地理教学中的实践探究………………………………183 引用古诗词促进地理教学………………………………190 教师与学生及家长沟通交流的体会与建议………………………………197 学做一个有特色的班主任………………………………204"