源远流长、多姿多彩的中国民族舞蹈，是中国数千年文化、艺术与美学的结晶。相较于芭蕾、拉丁、现代舞这些西方舞种，民族舞更适合东方女子的骨骼、神韵与气质。学会跳一到数种民族舞，可让东方女孩们美得浑然天成、出尘脱俗！众里寻它千百度，蓦然回首，它在灯火阑珊处——中国民族舞蹈正是塑造东方美人的艺术瑰宝！
芭蕾是我的工作，而民族舞蹈是我的挚爱……戴爱莲
山清水秀的长白山、古老美丽的松花江，孕育了如行云流水般轻盈舒展的朝鲜舞，朝鲜舞——中国民族舞蹈中的夺目明珠！飘缈脱俗的独特韵味，出神入化的优雅舞姿，是智慧乐观“白衣民族”的文化结晶，体现了朝鲜女子端庄温静的美德，含蓄典雅的气质；更跳出了她们柔如轻风、动如杨柳的轻盈体态！

源远流长、多姿多彩的中国民族舞蹈，是中国数千年文化、艺术与美学的结晶。相较于芭蕾、拉丁、现代舞这些西方舞种，民族舞更适合东方女子的骨骼、神韵与气质。学会跳一到数种民族舞，可让东方女孩们美得浑然天成、出尘脱俗！众里寻它千百度，蓦然回首，它在灯火阑珊处——中国民族舞蹈正是塑造东方美人的艺术瑰宝！
芭蕾是我的工作，而民族舞蹈是我的挚爱……戴爱莲
天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。辉煌的马背上的民族，创造了独特的草原舞蹈文化，蒙古舞——中国民族舞蹈中的奇葩。
天之骄子的舞姿，洒脱，如奔腾的骏马；优雅，如高贵的天鹅；飘逸，如碧空的云彩。

源远流长、多姿多彩的中国民族舞蹈，是中国数千年文化、艺术与美学的结晶。相较于芭蕾、拉丁、现代舞这些西方舞种，民族舞更适合东方女子的骨骼、神韵与气质。学会跳一到数种民族舞，可让东方女孩们美得浑然天成、出尘脱俗！众里寻它千百度，蓦然回首，它在灯火阑珊处——中国民族舞蹈正是塑造东方美人的艺术瑰宝！
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藏族舞——中国民族舞蹈中的瑰宝，以舞抒情、歌中有舞、舞中有歌，舒展连绵、优美和谐、神秘典雅，高原舞蹈“一顺边”的独特美感，“甩袖起舞”间尽展神秘的藏族风情！
学跳原汁原味藏族舞——基本手位、脚位、颤动组合、屈伸步组合、牧区快板组合、特区慢板组合、甩袖起舞《天路》、藏舞翩跹《高原节日》！
多姿多彩藏族舞种——娴静抒情、绵延流畅——弦子、节奏鲜明、朴实自然——堆谐、金鼓银铃、腾越激昂——热巴、辽阔深沉、矫健有力——锅庄。

源远流长、多姿多彩的中国民族舞蹈，是中国数千年文化、艺术与美学的结晶。相较于芭蕾、拉丁、现代舞这些西方舞种，民族舞更适合东方女子的骨骼、神韵与气质。学会跳一到数种民族舞，可让东方女孩们美得浑然天成、出尘脱俗!众里寻它千百度，蓦然回首，它在灯火阑珊处——中国民族舞蹈正是塑造东方美人的艺术瑰宝!

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新疆舞——最具神秘色彩的民族舞蹈，在手鼓、都塔尔等乐器的伴奏下，时而扬手顿足，时而扭颈旋腰，时而翩跹旋转……，尽展新疆女子妩媚妖娆的万种风情！

[VCD]学跳安徽花鼓灯：
舞步组合训练：扇花组合、风摆柳组合、起步组合、拔泥步组合、哏步组合、双环步组合、燕驰风组合……
千“鼓”扇韵——优美舞蹈：《花鼓情韵》、《凤阳花鼓》。
[CD]：
安徽花鼓灯集民间综合艺术之大成，融舞蹈、音乐、民歌于一炉，享有“淮畔幽兰”之美誉。花鼓灯音乐是花鼓灯的灵魂，特别是花鼓灯锣鼓和花鼓灯灯歌，具有很高的艺术价值。花鼓灯锣鼓是我国打击乐中的精华，它节奏鲜明，热烈欢腾，边打边舞，极富表现力。花鼓灯灯歌更是曲调优美，节奏明快，琅琅上口，极富感染力……

阳光，沙滩，椰林树影；热情，动感，风情万种。 天堂般的火奴鲁鲁，美丽的威基基海滩，神秘的夏威夷女郎活力起舞……尽展南太平洋岛屿独有的热带韵味。原汁原味的夏威夷草裙舞现代最具风情魅力的纤体舞蹈，欧美巨星名媛必修的塑形课程，舞出健康的完美曲线！跳出与众不同的异国风情！！秀出挡不住的动感魅力！！！

如今美女的标准是什么？看下去很美!一句话，流行美臀。不信，你放眼望去，满大街都是紧绷绷的低腰裤和可爱又性感的超短裙。惹火的俏臀可以使女性身材性感魅力大大加分。那么什么样的臀部堪称最完美？挺翘、圆润和结实是美臀的三大条件，加上弹性的触觉与柔嫩的肤质，结合了视觉和触感的美臀，怎能不让人感受到阵阵性感浓香，不让人浮想联翩，令众生为之倾倒呢？ 曲影，知名的美体畅销书作家，时尚杂志专栏作家。毕业于香港时装学院，后主攻汉语言文学，获硕士学位。获中国健美协会国家级健身指导认证，澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、国际普拉蒂教练专业认证。曲影积极活路中国形体塑身、瑜伽、普拉蒂的教授领域，受出于全国多家高尚女子健身会所，系全国顶级名媛会所梦圆皇宫首席导是师，中国移动通讯公司等著名企业形体顾问。她多次举办讲座及大型身公开课，在繁忙的工作之余她还在担任了多位著名企业家的私人形体教练。曲影不断涉独行其是其它学科领域，积极攻读了营养学、心理学两门学科，并获得了营养师及心理辅导师的认证。她经常往来于香港和世界各地，积极参与培训和学术交流，并且藉由着多家网络与时尚杂志专栏，传授现代女性健康、美丽与优质新生活的

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毛泽东是文学家，也是书法家，他诗书全壁，相得益彰，他古今中上，绝无仅有！毛泽东的诗词、他的事迹跟中华民族的近代史血肉相连，他的智慧，他的智慧，他的胆略，以及他为国为民的精神已融入了在中华民族的灵魂，成为一种不灭的基因。然，往事越百年，转眼换了人间，今日，大中国挥旗大步挺进新纪元，值伟大领袖毛泽东110岁诞辰来临之际，我们重录其圈定神州，指点江山的惊世文采，缅怀他身上的那种威震全世界的自强不息的中华精神！

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