生活节奏加快，工作压力增加，紧张快速的生活方式成为影响身心健康的关键所在。不知不觉中，“生活方式”也成了“病”，成为威胁健康的隐患。俗话说“千里之堤，溃于蚁穴”，很多健康问题往往都是由细节引起。想要健康，就不能忽视生活中无处不在的诸多细节。
健康来自对生活细节的关注，从今天开始，改变那些损害健康的行为吧！365天，我们每天为您提醒1个影响健康的小细节，让健康每天与您相伴！

《红楼梦》是我国四大名著之首，是中国明末清初时期贵族生活的真实历史画卷，是满汉文化相融合的典范，是一部傲立于世界文学之林，反映中国封建社会的“百科全书”。
本书为辽东红楼宴的菜点精选，按筵席程序分为“奉献香茗”、“辽东小菜”、“贾府冷碟”、“宁荣大菜”、“辽东小炒”、“恰红细点”、“养生膳粥”等七章，共230款菜点。每章前将依据《红楼梦》原著加以概述及点评。菜点图文并茂，古朴典雅，制作细腻，注重营养搭配和养生保健，以突显红楼文化风格特色。
为便于广大同业及烹馁爱好者习做，本书详述投料比例，制作方法和技术关键，并可将各章菜点组合成各种档次的红楼筵席，以简便、实用，既传统，又现代的创意，展示中华饮食文化的博大精深。

美是女人的不懈追求，芳香四溢的身体更是每一个女人所渴望拥有的。但在今天的生活中，口臭、腋臭、体臭等症状却困扰着许许多多的女性朋友们，给她们的工作、生活带来了无法言语的烦恼。
本书以香身为出发点，结合了中医香身原理共分为两大部分：第一部分为香身的基木常识，介绍了关于中医香身的原理、作用。第二部分分为五章，第一章为体臭部分；第二章为汤浴部分；第三章为精油香董部分；第四章为口臭部分；第五章为腋臭部分。第一、四、五章分别分析了引起症状的原因，并从药疗与食疗两方面列举了改善病症的方法；第二章介绍了汤浴的作用机制，以及汤浴对人体所起到的中医作用；第三章节详述了精油的成分、作用机制，以及使用说明。

为满足“十一五”期间全国木材生产、经销、使用、检验等部门的需要，我们组织编写了《原木检验·原条量材实用图解》。本书依据中华人民共和国国家标准和行业标准的有关规定，对原木检验、原条量材等从科学实用的角度，用图解的方式，进行了详尽的说明。
本书内容包括原木检验、原木检验图解、原条量材、原条量材图解等。
本书根据中华人民共和国国家标准和行业标准编绘，对原本检验、原条量材等，从科学实用的角度，采用图解的方式，进行了详尽的说明。
本书适合于木材生产、经销、使用、检验等部门从业人员。也可供大专院校、科研单位的教师与技术人员参考。

控制总热量是糖尿病饮食治疗的首要原则。
供给适量的碳水化合物。
供给充足的膳食纤维。
供给充足的蛋白质。
控制脂肪摄八量。
供给充足的维生素和无机盐。什么是糖尿病
糖尿病是一种多病因的代谢疾病，特点是慢性高血糖，伴随因胰岛素分
泌不足或因胰岛素抵抗而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。
糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病，是由遗传和环境因素相互作用引
起的临床综合征，是一种终身性疾病，除用药物治疗外，合理控制饮食，选
择适当的饮食疗法亦很重要，不容忽视。
通常我们通过血糖检测的方法来诊断糖尿病。当空腹血浆葡萄糖水平大
于等于7.0mmol／L(126mg／dL)或任意时间血浆葡萄糖水平大于等于11.1
mmol／L(200mg／dL)时可诊断为糖尿病。患者会感觉喝水量增加，饭量增大
，小便次数增多，尿量增大，而体重减轻,即“三多一少”症状。
糖尿病患者的保健知识
糖尿病食疗应走出以下误区：
1.限制饮水。一些患者因为发病初期有多饮、多尿的病状，就限制饮水
。其实口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量的水分，所以感到口渴就
应喝水。千万不可加以限制，否则可能会引起脱水或局黏血症。
2.过度节

居家过日子，吃饭是个大问题，隔三差五来个特色家常菜，那小日子便多了几分滋润。本书所选小菜佳肴取材容易、制作简单、彩色菜例、步步详解、图文对应，视觉与味觉并重，美味与健康兼具，让你快速成为厨房高手！每日奏几下“厨房进行曲”，家人便多了几分情趣与健康。

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本书介绍了什么是癌，癌症发生/发现/预防。癌症的合理用药，介绍了癌症的用药常识。癌症的合理配餐，介绍了癌症患者的配餐常识。
目前，全世界每年患癌症的病人近1000万，我国达160万——200万。癌症患病率仅次于心脑血管疾病。其实癌症并不可怕，预防为主，早期诊断与治疗，癌症是完全可以控制的。

名厨亲自示范菜肴操作，详尽的分解步骤，材料与菜肴的图示，并且公开相关的口味及食材的变化妙招。
祖国烹饪文化源远流长，是一朵盛开在火焰中的奇葩。烹饪在中国早已超越了维持生存的作用，它的目的不仅是为了维持人的生命，而且是为了满足人的精神对于美味享受的需求。烹饪追求的“色、香、味、形、意”的境界，是人们积极的充实人生的表现，和美术、音乐等等有着同样的提高人生境界的意义。人们称烹饪为艺术，这中中国是毫不过分的。
我国早在距今一万年前的陶器时代，就已经将“煮”，这一烹饪手段运用到饮食的制作上，并且铸造出一种类似现在药罐的陶锅，这大概应该是最早的烹饪手法和炊具。随着社会的发展，越来越多的人不但喜欢在餐馆里品尝美味，更喜欢在家里自己动手，亲自做一桌美味的宴席。或宴宾待客，或自我享受，总是能在其中获得无限乐趣。

“有朋自远方来，不亦乐平！”当亲朋好友来访，自己制备一桌丰盛的酒席，是一件多么令人高兴的事。可是，有的朋友觉得，家常宴客谈何容易！准备得简单此吧，失了礼数，体现不出主人对客人的热情；准备得丰盛些吧，苦于手艺不佳，让客人笑话。宴客菜要做到不奢不简，还要色香味并存，这该如何是好呢？
其实，你完全可以不必如此苦恼。这些事情，我们都帮你想到了。只要你翻开这本《家常宴客菜》，随意挑选一些中意的菜肴，一桌美味丰盛，却又简便易行的宴客菜式就出现在你的面前。有荤有素，有热有冷凉，有菜有汤，即让客人吃的开心，又让你做的省心。这样好的事情，何乐而不为呢？
本书是“家常菜系列”之一，开出了60道宴客菜莱单，分为猪肉篇、牛羊篇、禽肉篇、鱼类篇等四大部分。本书严选最拔尖的名厨名师，亲自示范菜肴操作，详尽的分解步骤，材料与菜肴的图示，并且公开相关的口味及食材的变化妙招。亲手做宴客好菜，邀好友把酒言欢。

粤菜历史由来已久，是中国八大菜之一。粤菜具有自己独特的特点，注重质和味，口味比较清淡，力求精中求鲜、淡中求美。而且粤菜菜式随着季节时令的变化而变化，夏秋偏重清淡，冬春偏重浓郁，追求色、香、味、型。食味讲究清、鲜、嫩、爽、滑、香；调味遍及酸、甜、苦、辣、咸；此即所谓五滋六味。粤菜长期受海外文化的影响和滋润，看重传承，又不固于传统，在统一中显出灵活、清新和年轻，是我国饮食体系中最富于改革和创新的角色。它吸取西菜面点和外来饮食中的许多优点，重视积极借鉴、吸纳、消化外来饮食文化的先进方面，进而融会贯通民族饮食文化之中。
本书是“家常菜系列”之一，开出了60道粤菜莱单，分为海鲜河鲜篇、畜肉禽肉篇、蔬菜蛋豆腐菌类篇等三大部分。本书严选最拔尖的名厨名师，亲自示范菜肴操作，详尽的分解步骤，材料与菜肴的图示，并且公开相关的口味及食材的变化妙招。品尝五滋六味，轻松学做家常粤菜。

名厨亲自示范菜肴操作，详尽的分解步骤，材料与菜肴的图示，并且公开相关的口味及食材的变化妙招。
祖国烹饪文化源远流长，是一朵盛开在火焰中的奇葩。烹饪在中国早已超越了维持生存的作用，它的目的不仅是为了维持人的生命，而且是为了满足人的精神对于美味享受的需求。烹饪追求的“色、香、味、形、意”的境界，是人们积极的充实人生的表现，和美术、音乐等等有着同样的提高人生境界的意义。人们称烹饪为艺术，这中中国是毫不过分的。
我国早在距今一万年前的陶器时代，就已经将“煮”，这一烹饪手段运用到饮食的制作上，并且铸造出一种类似现在药罐的陶锅，这大概应该是最早的烹饪手法和炊具。随着社会的发展，越来越多的人不但喜欢在餐馆里品尝美味，更喜欢在家里自己动手，亲自做一桌美味的宴席。或宴宾待客，或自我享受，总是能在其中获得无限乐趣。